Smidig落ち着いた声に導かれて、ストレッチ。
ルーティンを選ぶか、してほしいことを伝えるだけ。Smidigが一つひとつのストレッチを声で案内します。何をするか、いつ反対側に替えるか、いつ終わるか。スマホは床に置いて、画面は見なくて大丈夫です。
- アカウント不要
- サブスクなし
- オフラインで動作
ストレッチに必要なものがすべて
こわばった朝、デスクに向かう長い一日、ランニングやサイクリングのあと、そして寝る前の10分間に。
すぐ使えるルーティン
朝、デスクで、首と肩、腰、股関節、ランニングの前後、サイクリングのあと、ジムのあと、寝る前、全身。短め・標準・長めから選べます。
してほしいことを伝える
「ランのあと股関節が硬いので10分」や「デスクで首と肩をほぐしたい」と書けば、Smidigがライブラリからルーティンを組み立てます。何度も立ったり座ったりしなくていい順番です。
声がガイドします
ストレッチごとに名前とやり方を声で説明します。最後の数秒はカウント音、切り替えのたびにやさしい振動、途中で「反対側へ」。音楽は声が話すあいだだけ小さくなります。
約80種類のストレッチ
どれも小さく動くイラストで描かれ、伸びる筋肉が光ります。部位で絞り込んだり、立ったままや椅子でできるものだけを表示したりできます。
自分だけのルーティン
ストレッチを選び、それぞれのキープ時間を決めて、ドラッグで並べ替えます。用意されたルーティンをもとに、自分好みにすることもできます。
お好みでヘルスケアに記録
各セッションを柔軟性のワークアウトとしてヘルスケアに保存でき、リングにも反映されます。Smidigがヘルスケアから何かを読み取ることはありません。
ルーティン、ライブラリ、そして音声ガイド
あなたのストレッチはスマホの中だけに。
Smidigにはアカウントもサーバーも解析もありません。ルーティンと記録はiPhoneの中にとどまり、声もiPhone自身の声なので、飛行機の中でも、山小屋でも、地下のジムでも使えます。
- アカウント不要
- トラッキングなし
- 広告なし
- オフラインで動作
ストレッチにサブスクはいりません。
Smidigは300円、一度きりのお支払いです。アカウントも広告もトラッキングもなく、ルーティンがiPhoneの外に出ることはありません。
かかるのはそれだけです。すべてのルーティン、すべてのストレッチ、今後のアップデート、追加のアプリアイコンも含まれます。あとから解除するものはありません。困ったことがあれば、作った本人のPeterに直接メールできます。
よくある質問
Smidigはどんな人向けですか？
もう少しラクに体を動かしたい人すべてに。一日中座っている人、ランナー、サイクリスト、筋トレをする人、ゆっくりストレッチするとよく眠れる人。ストレッチはやさしく定番のものばかりで、開脚ができなくても大丈夫です。
「してほしいことを伝える」はどう動きますか？
自分の言葉で一文書いてください。Smidigが部位、時間、場面（デスクで、ランニングのあと、寝る前）を読み取り、自前のライブラリからルーティンを組み立てます。Apple Intelligence対応のiPhoneではAppleのオンデバイスモデルが文を読み取り、それ以外のiPhoneでは12言語に対応したSmidig独自の単語リストを使います。どこにも何も送信されません。
画面を見る必要はありますか？
いいえ。声がストレッチの名前とやり方を伝え、反対側に替えるタイミングを知らせ、最後の3秒はカウント音を鳴らします。説明、カウント音、振動は「設定」でオフにできます。
キープ時間は変えられますか？
はい。どのルーティンも短め・標準・長めで行えます。自分のルーティンでは、ストレッチごとに秒数を決められます。姿勢をとるまでの準備時間も選べます。
Appleのヘルスケアと連携できますか？
オンにすると、終わったルーティンが開始時刻と長さとともに、柔軟性のワークアウトとしてヘルスケアに保存されます。Smidigが求めるのはワークアウトを保存する許可だけで、何も読み取りません。
Smidigは何か収集しますか？
ルーティンも記録も、あなたが書いた文も、iPhoneの外に出ることはありません。アカウントも広告も解析もありません。「設定」でPeterのニュースレターに登録した場合のみ、そのためにメールアドレスが送信され、それ以外は何も送られません。