Support

Voor iedereen die zich wat soepeler wil bewegen: wie de hele dag zit, hardlopers, fietsers, mensen die met gewichten trainen en iedereen die beter slaapt na rustig rekken. De oefeningen zijn zacht en bekend; je hoeft geen spagaat te kunnen.

Schrijf een zin in je eigen woorden. Smidig haalt er de lichaamsdelen, de tijd en de situatie uit (achter je bureau, na het hardlopen, voor het slapengaan) en bouwt een routine uit de eigen bibliotheek. Op iPhones met Apple Intelligence leest het model van Apple op het apparaat de zin; op andere gebruikt Smidig een eigen woordenlijst in twaalf talen. Er wordt niets verstuurd.

Nee. De stem noemt elke oefening en hoe je die doet, zegt wanneer je van kant wisselt en tikt in de laatste drie seconden. Je kunt de uitleg, het getik en de trillingen uitzetten in Instellingen.

Ja. Elke routine kan kort, normaal of lang, en in je eigen routines bepaal je de seconden per oefening. Je kiest ook hoeveel tijd je krijgt om in positie te komen.

Als je het aanzet, wordt elke afgeronde routine in Gezondheid bewaard als flexibiliteitstraining met begintijd en duur. Smidig vraagt alleen toestemming om trainingen te bewaren en leest niets.

Geen routine, sessie of zin die je schrijft verlaat ooit je iPhone. Er is geen account, er zijn geen advertenties en geen statistieken. Als je je in Instellingen aanmeldt voor de nieuwsbrief van Peter, wordt daarvoor je e-mailadres verstuurd, en verder niets.