Assistenza

Per chiunque voglia muoversi un po’ meglio: chi sta seduto tutto il giorno, chi corre, chi va in bici, chi solleva pesi e chiunque dorma meglio dopo un allungamento lento. Gli esercizi sono delicati e conosciuti; non serve saper fare la spaccata.

Scrivi una frase con parole tue. Smidig individua le parti del corpo, il tempo e la situazione (alla scrivania, dopo la corsa, prima di dormire) e crea una routine dalla sua libreria. Sugli iPhone con Apple Intelligence la frase viene letta dal modello di Apple sul dispositivo; sugli altri, Smidig usa il suo elenco di parole in dodici lingue. Niente viene inviato da nessuna parte.

No. La voce dice il nome di ogni esercizio e come farlo, ti avvisa quando cambiare lato e fa tic negli ultimi tre secondi. Puoi disattivare descrizioni, tic e vibrazioni in Impostazioni.

Sì. Ogni routine si può fare breve, normale o lunga, e nelle tue routine decidi i secondi di ogni esercizio. Scegli anche quanto tempo hai per metterti in posizione.

Se lo attivi, ogni routine completata viene salvata in Salute come allenamento di flessibilità, con orario di inizio e durata. Smidig chiede solo il permesso di salvare allenamenti e non legge nulla.

Nessuna routine, sessione o frase che scrivi lascia mai il tuo iPhone. Niente account, niente pubblicità, niente statistiche. Se ti iscrivi alla newsletter di Peter in Impostazioni, viene inviato il tuo indirizzo email per quello, e nient’altro.